बेळगाव लाईव्ह : हातापायाला वारंवार मुंग्या येणे, सकाळी झोपेतून उठल्यावर हात सुन्न पडणे किंवा हातापायांमध्ये झिणझिण्या जाणवणे, ही लक्षणे अनेकांना अनुभवायला मिळतात. काही वेळा झोपण्याच्या चुकीच्या स्थितीमुळे हा त्रास तात्पुरता जाणवतो. मात्र, वारंवार असा त्रास होत असल्यास त्यामागील कारण शोधणे आवश्यक आहे. याविषयी डॉक्टर सोनाली सरनोबत यांनी आपल्या हेल्थ टिप्सच्या माध्यमातून माहिती दिली आहे.
मणक्यांची झीज आणि नसांवरील दाब ठरू शकतो कारण
आपल्या मेंदू आणि शरीरातील विविध अवयवांमध्ये संदेशांची देवाणघेवाण करण्याचे काम चेतातंतू करतात. मणक्यांमधील गादी सरकणे, मणक्यांची झीज होणे किंवा नसांवर दाब येणे यामुळे हातापायांमध्ये मुंग्या येणे, वेदना जाणवणे आणि बधिरता निर्माण होणे, अशी लक्षणे दिसू शकतात.
मानेच्या मणक्यांशी संबंधित समस्यांमुळे हातांमध्ये, तर कंबरेच्या भागातील नसांवर दाब आल्यास पायांमध्ये त्रास जाणवू शकतो. सायटिका या विकारात कंबरेपासून पायाकडे जाणाऱ्या नसांच्या मार्गात वेदना आणि झिणझिण्या जाणवू शकतात.
मोबाईलचा वापर आणि चुकीच्या सवयींकडे लक्ष द्या
मोबाईलकडे सतत मान खाली घालून पाहणे, बराच वेळ एकाच स्थितीत बसून काम करणे, वारंवार वाकणे आणि चुकीच्या पद्धतीने वजन उचलणे यामुळे मानेवर आणि कंबरेवर ताण येऊ शकतो. या सवयींमुळे काही व्यक्तींमध्ये मणक्यांशी संबंधित त्रास वाढू शकतो.
मात्र, हातापायाला मुंग्या येण्यामागे केवळ मणक्यांचे विकारच कारणीभूत असतात असे नाही. मधुमेह, व्हिटॅमिन बी-१२ची कमतरता आणि इतर मज्जातंतूविकारांमुळेही ही लक्षणे दिसू शकतात.
योग्य निदान महत्त्वाचे
मुंग्या येण्यामागील कारण शोधण्यासाठी डॉक्टर रुग्णाची लक्षणे आणि वैद्यकीय स्थिती लक्षात घेऊन आवश्यक तपासण्या सुचवू शकतात. परिस्थितीनुसार एमआरआय, एक्स-रे किंवा नर्व्ह कंडक्शन स्टडी यांसारख्या तपासण्या केल्या जाऊ शकतात. उपचार हे मूळ कारणावर अवलंबून असतात.
डॉक्टर सोनाली सरनोबत यांनी आपल्या व्हिडिओमध्ये होमिओपॅथिक उपचारांमुळे काही रुग्णांना आराम मिळत असल्याचे सांगितले आहे. तथापि, नसांवरील दाब किंवा मणक्यांच्या विकारांवर होमिओपॅथी प्रभावी असल्याचा ठोस वैज्ञानिक पुरावा उपलब्ध नाही. त्यामुळे योग्य वैद्यकीय तपासणी आणि आवश्यक उपचारांना विलंब करू नये.
महत्त्वाचे : अचानक हात-पाय सुन्न होणे, शरीराच्या एका बाजूला अशक्तपणा जाणवणे, चेहरा वाकडा होणे किंवा बोलण्यात अडचण निर्माण होणे, अशी लक्षणे दिसल्यास तातडीने आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्यावी.
हातापायाला मुंग्या येण्यामागील संभाव्य कारणे, लक्षणे आणि योग्य निदानाचे महत्त्व याविषयी अधिक माहितीसाठी पाहा, डॉक्टर सोनाली सरनोबत यांच्या हेल्थ टिप्स.
